¿Necesito experiencia previa para asistir al Tantra Yoga blanco?
No.
¿Hay algo que pueda hacer para preparame para el curso?
Sí. Acude regularmente a clases de kundalini yoga, mantén tu sadhana, o haz una kriya o meditación todos los dís como preparación. Todo esto te ayudará a tener una experiencia más profunda durante el curso de Tantra. Aquí mismo puedes descargar una kriya que te puede servir para este propósito.
¿Necesito vestirme de algún modo especial para asistir al curso?
Necesitas cubrirte la cabeza con una pañoleta, paliacate o turbante. También es recomendamble que vayas vestido con ropa blanca, cómoda, de preferencia de fibras naturales.
¿Debo llevar algo más?
Trae una zalea, colchoneta o cobija (de preferencia de fibras naturales) para sentarte y meditar. Durante el curso habrá disponible agua para beber, pero puedes traer frutos secos o algún otro alimento que te ayude a recuperar la energía durante los descansos. Evita los productos procesados o difíciles de digerir.
¿El Tantra Yoga Blanco es una práctica sexual?
No, en absoluto.
¿Qué cosa es el Tantra
Yogi Bhajan definió el trabajo del Tantra Yoga Blanco como el uso de le energía diagonal que surge de la polaridad inherente a nuestra naturaleza como seres manifestados, para penetrar bloqueos subconscientes y poder llegar rápidamente a un estado donde podamos experimentar de forma clara y consciente todo nuestro potencial de libertad, felicidad y éxito.
¿Cómo se practica Tantra Yoga Blanco?
La práctica consiste en una serie de meditaciones que se realizan en pareja, sentados frente a frente en hileras, normalmente con duración de 31 o 62 minutos, con descansos intermedios. Las meditaciones pueden ser estáticas o en movimiento, con diferentes posturas de brazos y manos, con los ojos cerrados o abiertos, y cantando un mantra o escuchando en silencio. Incluso hay meditaciones que se hacen de pie, vueltos de espaldas o acostados.
¿Quién dirige el Tantra?
Los ejercicios de Tantra Yoga Blanco se realizan conforme a las instrucciones dadas por Yogi Bhajan a través de grabaciones de video. Yogi Bhajan explicó hace años que aunque él no estuviera físicamente presente en los cursos, el trabajo de los practicantes se sostenía a través de la vibración de su cuerpo sutil. En este sentido, es la vibración sutil del Mahan Tantric la que dirige el Tantra. También se encuentra presente una facilitadora para ayudar a sostener esta vibración y dar explicaciones adicionales durante los ejercicios.
¿Qué es el Mahan Tantric?
El Mahan Tantric es el Maestro de Tantra Yoga Blanco, quien sostiene y canaliza la experiencia de los participantes a través de su cuerpo sutil. Por muchos años se trató de un linaje oculto transmitido de maestro a discípulo.
¿Quién es Yogi Bhajan?
Yogi Bhajan fue un Maestro de Kundalini Yoga Blanco y Tantra Yoga Blanco, nacido en la India, que trajo consigo estas enseñanzas cuando emigró a América en 1969. Fundó 3HO, la organización dedicada a la difusión de las prácticas y estilo de vida que él enseñaba y que actualmente trabaja en muchos países incluido México, que Yogi Bhajan visitó en varias ocasiones antes de su muerte en 2004.
¿Y ahora quién es el Mahan Tantric?
Nadie. Yogi Bhajan legó la enseñanza en forma abierta para todos a través de los videos, y es su cuerpo sutil el que sigue sosteniendo la energía del Tantra.
¿Puedo practicar Tantra Yoga Blanco por mi cuenta?
No. Los ejercicios solo tienen sentido en el contexto de la práctica guiada por la vibración sutil del Mahan Tantric.
¿Qué es un monitor?
Durante el curso de Tantra Yoga Blanco los monitores son personas que sirven al resto del grupo, sustituyendo momentáneamente a algún participante cuando tiene que dejar su sitio, y cumpliendo otras funciones de apoyo.
¿Cómo? ¿No puedo simplemente levantarme e ir al baño?
Tienes que levantar la mano y esperar que venga un monitor a sustituirte antes de levantarte. Es importante no dejar huecos en las filas para que la energía diagonal del Tantra se mueva adecuadamente.
¿Puedo yo ser un monitor?
Si has tomado al menos tres cursos de Tantra Yoga Blanco previamente, puedes ayudar como monitor. Si tienes interés en ello, contacta a IKYTA México al (55)-5256-1322 o por mail